Herkese merhaba arkadaşlar yaz sıcaklarından bunaldıysanız ve kendinize alternatif sizi rahatlatacak içecekler arıyorsanız size yardımcı olabilmek için buradayım.
Bugün sizlerle beraber çilekli smoothie yapacağız.
Öncelikle bize gerekli malzemeleri sayalım:
1-250 Gram Çilek
2-2 yemek tepeleme yemek kaşığı Yoğurt
3-2 yemek kaşığı bal
4-Yarım su bardağı soğuk süt
5-Bir iki parça buz
Eğer isterseniz birazda Sade dondurma
Hazırlanışı:
Öncelikle çileklerimizi ikiye bölerek blendra atıyoruz daha sonra Balı yoğurdu ve sütü pürüz kalmayana kadar parçalıyoruz. Daha sonrada buz atarak karıştırıyoruz.
Ve Smoothiemiz Hazır İsterseniz üzerine bir parça nane ile süsleyip servis edebilirsiniz.
Not: Fazla süt ve ya yoğurt koyarsanız kıvamı bozabilirsiniz bu yüzden kıvamı tam boza kıvamında olmalıdır.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder